{"id":81,"date":"2023-10-28T17:04:00","date_gmt":"2023-10-28T17:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/?p=81"},"modified":"2023-11-01T17:11:40","modified_gmt":"2023-11-01T17:11:40","slug":"hogyan-lehet-sajat-kurkuma-ultetvenyunknagyon-egyszeruen-telepits-egyet-a-teraszodra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/hogyan-lehet-sajat-kurkuma-ultetvenyunknagyon-egyszeruen-telepits-egyet-a-teraszodra\/","title":{"rendered":"Hogyan lehet saj\u00e1t kurkuma \u00fcltetv\u00e9ny\u00fcnk?Nagyon egyszer\u0171en. Telep\u00edts egyet a teraszodra!"},"content":{"rendered":"\n

Ezt, a mostan\u00e1ban joggal n\u00e9pszer\u0171 f\u0171szert egyre t\u00f6bben haszn\u00e1lj\u00e1k mind a konyh\u00e1ban, mind a h\u00e1zi
patik\u00e1kban.
Az indiai \u00e9s az \u00e1zsiai konyha egyik alapeleme \u00e9s manaps\u00e1g m\u00e1r mi is gyakran kapjuk le a f\u0171szertart\u00f3
polcr\u00f3l, hogy \u00edzes\u00edts\u00fcnk, vagy \u00e9ppen sz\u00ednezz\u00fcnk vele. Hallottam p\u00e9ld\u00e1ul, hogy h\u00fasv\u00e9tkor a s\u00e1rga sz\u00edn\u0171
toj\u00e1sokat kurkum\u00e1val festik meg. S\u0151t, Indi\u00e1ban m\u00e9g a papok ruh\u00e1it is a kurkuma sz\u00ednez\u0151anyag\u00e1val a
kurkuminnal festik s\u00e1rg\u00e1ra. Nem csod\u00e1lom, hiszen a sz\u00ednez\u0151anyaga olyan er\u0151s, hogy a kez\u00fcnkr\u0151l vagy
a v\u00e1g\u00f3deszk\u00e1r\u00f3l is csak nehezen lehet lemosni.
Az \u00e9teleknek nem csak sz\u00ednt, hanem kellemesen telt, saj\u00e1ts\u00e1gos \u00edzt ad, \u00e9s emellett a fogyaszt\u00e1sa
eg\u00e9szs\u00e9ges is.
A neki tulajdon\u00edtott j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sokat felsorolni is hossz\u00fa lenne. Mint a flavonoidok, a kurkumin is
antioxid\u00e1ns hat\u00e1s\u00fa. Seg\u00edt lebontani a gy\u00f3gyszermaradv\u00e1nyokat, hat\u00e9kony gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151,
daganatellenes, antibakteri\u00e1lis, v\u00edrus\u00f6l\u0151, immunrendszeri m\u0171k\u00f6d\u00e9st serkent\u0151 vegy\u00fclet. Emellett j\u00f3
h\u00edr, hogy a kutat\u00e1sok szerint seg\u00edthet az Alzheimer k\u00f3r megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben is. Az id\u0151 m\u00falt\u00e1val egyre
t\u00f6bb\u00fcknek van sz\u00fcks\u00e9ge az \u00edz\u00fcletek t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1ra, \u00e9s ebben is j\u00f3.
Mindezek ut\u00e1n t\u00e9rj\u00fcnk vissza r\u00e1, hogy hogyan is tehet\u00fcnk szert saj\u00e1t kurkum\u00e1ra?
\u00dcltess\u00fcnk. Elkezdhetj\u00fck egy egyszer\u0171 cser\u00e9pben. A multikn\u00e1l kis dobozk\u00e1ban kaphat\u00f3 a kurkuma
gy\u00f6k\u00e9r, riz\u00f3ma, amit felhaszn\u00e1lunk s\u00fct\u00e9shez, f\u0151z\u00e9sben \u00e9s egyben a n\u00f6v\u00e9ny szapor\u00edt\u00f3anyaga is. Egy kis
cser\u00e9pbe tegy\u00fcnk vir\u00e1gf\u00f6ldet abba belehelyezz\u00fck a riz\u00f3m\u00e1t, kicsit meg\u00f6nt\u00f6zz\u00fck \u00e9s egy m\u0171anyag,
\u00e1sv\u00e1nyvizes flakonb\u00f3l sapk\u00e1t k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk \u00e9s r\u00e1tessz\u00fck a cser\u00e9pre. Ezzel biztos\u00edtjuk neki az \u00e1lland\u00f3 p\u00e1r\u00e1s
leveg\u0151t, \u00e9s hogy ne sz\u00e1radjon ki a f\u00f6ld a f\u0171t\u00f6tt lak\u00e1sban sem. Mert, a kurkuma szereti a nedvess\u00e9get.
Amikor a gy\u00f6k\u00e9r cs\u00edr\u00e1z\u00e1snak indul \u00e9s a n\u00f6v\u00e9nyke kib\u00fajik a f\u00f6ldb\u0151l, lehet\u0151leg napos helyen nevelj\u00fck
tov\u00e1bb. T\u00e9len itt j\u00f3l el is van, amikor a fagyok elm\u00falnak, \u00e1t\u00fcltetj\u00fck nagy cser\u00e9pbe \u00e9s kitessz\u00fck az
ablakba, az erk\u00e9lyre, vagy a kertbe, egy vil\u00e1gos helyre. Min\u00e9l nagyobb a cser\u00e9p, ann\u00e1l t\u00f6bb helye van
a riz\u00f3m\u00e1knak fejl\u0151dni. Rendszeresen \u00f6nt\u00f6zz\u00fck!
Ha, most el\u00fcltetj\u00fck, akkor j\u00f6v\u0151 ilyenkor nagy es\u00e9llyel m\u00e1r haszn\u00e1lhat\u00f3 mennyis\u00e9g\u0171 kurkum\u00e1nk lesz.
Begy\u0171jt\u00e9s ut\u00e1n, h\u0171t\u0151ben sz\u00e1r\u00edthatjuk, ha frissen szeretn\u00e9nk haszn\u00e1lni, \u00e9s reszelve vagy darabolva
k\u00e9sz\u00edthet\u00fcnk bel\u0151le ak\u00e1r Aranytejet<\/a> is.
Azt, az id\u0151t, am\u00edg a saj\u00e1t kurkum\u00e1nk be\u00e9rik, \u00e1thidalhatjuk boltban kaphat\u00f3 j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 bio kurkuma
porral<\/a> vagy pedig Kurkuma porral a Viva Naturatol.<\/a>
Most sz\u00fcreteltem be az idei term\u00e9st \u00e9s egy cser\u00e9pben, 25 dkg gum\u00f3t tal\u00e1ltam. Ma m\u00e1r ebb\u0151l f\u0151ztem
a n\u00e1tha\u0171z\u0151 forr\u00f3 kokt\u00e9lomat!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ezt, a mostan\u00e1ban joggal n\u00e9pszer\u0171 f\u0171szert egyre t\u00f6bben haszn\u00e1lj\u00e1k mind a konyh\u00e1ban, mind a h\u00e1zipatik\u00e1kban.Az indiai \u00e9s az \u00e1zsiai konyha egyik alapeleme \u00e9s manaps\u00e1g m\u00e1r mi is gyakran kapjuk le a f\u0171szertart\u00f3polcr\u00f3l, hogy \u00edzes\u00edts\u00fcnk, vagy \u00e9ppen sz\u00ednezz\u00fcnk vele. Hallottam p\u00e9ld\u00e1ul, hogy h\u00fasv\u00e9tkor a s\u00e1rga sz\u00edn\u0171toj\u00e1sokat kurkum\u00e1val festik meg. S\u0151t, Indi\u00e1ban m\u00e9g a papok ruh\u00e1it is …<\/p>\n

Hogyan lehet saj\u00e1t kurkuma \u00fcltetv\u00e9ny\u00fcnk?Nagyon egyszer\u0171en. Telep\u00edts egyet a teraszodra!<\/span> Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":84,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-81","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receptek-kivulre-belulre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85,"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions\/85"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioval.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}